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TENNIS – ALLO SPORTING CLUB SAN SEVERO CORSI GRATUITI PER OVER 65.

Tennis come elisir di lunga vita

Se vuoi vivere più a lungo gioca a Tennis! COSI POSSIAMO RIASSUMERE IL SERVIZIO CHE LO SPORTING CLUB SAN SEVERO OFFRE AI SUOI SOCI NON PRATICANTI E A TUTTI I DIVERSAMENTE GIOVANI DELLA CITTA DI SAN SEVERO.  

Un importante studio ha stabilito che è proprio il tennis lo sport migliore per allungare la vita e lo Sporting Club San Severo ti aiuterà a tenerti in forma e in salute.
Il Copenhagen City Heart Study (CCHS) è uno studio prospettico sulla popolazione, durato 25 anni, che ha preso in esame 8577 partecipanti in Danimarca, con l’uso di questionari dettagliati sull’attività fisica e sport da essi praticati e associando i dati sulla mortalità.

L’esame è terminato nel 2017. Lo studio è stato condotto dai ricercatori del Saint Luke’s Mid America Heart Institute di Kansas City, pubblicato sulla rivista Mayo Clinic Proceedings e supportato dalla Danish Heart Foundation.

Lo scopo di questo studio è stato quello di valutare i diversi miglioramenti nell’aspettativa di vita associata alla pratica sportiva. Gli sport praticati dai partecipanti sono stati ciclismo, nuoto, corsa, tennis, badminton, calcio e attività varia di palestra.

I risultati prodotti da questo studio indicano che, nonostante il ciclismo sia molto diffuso in Danimarca, è proprio chi pratica il tennis che ha una maggiore longevità con un guadagno di vita record di quasi 10 anni rispetto un individuo sedentario. A seguire c’è il badminton, simile al tennis, che la Federazione Italiana Badminton e la Federazione Italiana Tennis e Padel, in sinergia fra loro, promuovono nelle scuole a livello nazionale con il progetto Racchette di Classe. Molto distaccato è il calcio con 4,7 anni, meno della metà del tennis. A seguire il ciclismo con 3,7 anni, nuoto con 3,4 anni, jogging con 3,2 anni, ginnastica ritmica con 3,1 anni e il fitness da palestra con 1,5 anni.

I ricercatori hanno tenuto conto del livello d’istruzione, lo stato socio-economico e l’età dei partecipanti e hanno evidenziato che questi fattori non influiscono sui risultati.

È interessante notare che gli sport per il tempo libero, che implicano intrinsecamente una maggiore interazione sociale, sono stati associati alla migliore longevità, una scoperta che sarà oggetto di ulteriori indagini.

In collaborazione con la Federazione Italiana Tennis e Padel, lo Sporting Club San Severo, promuove un CORSO GRATUITO riservato agli over 65 che non abbiano mai praticato Tennis. Come ogni attività che il circolo sanseverese propone i corsi sono tenuti da istruttori qualificati dalla Federazione Italiana Tennis e diretti dal Tecnico Nazionale Mattia Mancini.

Il corso ha una durata semestrale (termine ultimo per concludere le 48 ore di attività prevista è il 31 dicembre p.v.) e partirà nella seconda metà del mese di aprile con una pausa nei mesi estivi. Un’opportunità per chi, attraverso l’attività fisica, ed in particolare la pratica del Tennis, vuole tenersi informa ed impegnare le sue giornate. Lo Sporting Club San Severo dispone di campi all’aperto e campi al coperto che garantiranno ai partecipanti lo svolgimento delle attività settimanali programmate.

Il Tennis è uno sport per tutte le età” – dichiara il direttore sportivo del Circolo Antonello del Sordo – “quando abbiamo avuto la possibilità di organizzare questi incontri per gli over 65 abbiamo da subito messo in atto tutte quelle iniziative finalizzate alla promozione del tennis in questa fascia di età” – continua il DS – “siamo convinti che i Soci dello Sporting e tutta la cittadinanza risponderanno nel modo giusto e che i corsi saranno subito Sold Out” – Conclude Del Sordo.

Per promuovere questo corso, che prevede un numero massimo di 12 iscritti, lo Sporting organizza due OPEN DAY anch’essi completamente gratuiti.

1° OPEN DAY – MAX 8 POSTI – SABATO 01 APRILE 2023 DALLE ORE 9.30 

2° OPEN DAY – MAX 8 POSTI – SABATO 15 APRILE 2023 – DALLE ORE 9.30

Per iscriversi basterà contattare la segreteria del Club (0882.331378) e compilare il modulo di iscrizione corredato da un CERTIFICATO MEDICO DI IDONIETA’ ALLA PRATICA SPORTIVA NON AGONISTICA.

POSTI DISPONIBILI SONO LIMITATI E LE ISCRIZIONI SONO APERTE A TUTTI.

Vieni allo Sporting Club San Severo e troverai il tuo elisir di lunga vita.

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